Hambúrgueres de peru cheddar

Name: hambúrgueres de peru cheddar
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 600 gramas de peru à terra magra; 113 gramas de queijo cheddar com baixo teor de gordura; 1/2 colher de chá de cebola em pó; 1/2 colher de chá de alho em pó; 1/4 colher de chá de sal; 1 colher de chá de pimenta preta

Ingredientes

600 gramas de peru à terra magra
113 gramas de queijo cheddar com baixo teor de gordura
1/2 colher de chá de cebola em pó

1/2 colher de chá de alho em pó
1/4 colher de chá de sal
1 colher de chá de pimenta preta

preparação

Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes; misture bem, forme em 6 rissóis de tamanho igual.
Brasão uma frigideira grande com spray de cozinha antiaderente e cozinhe os hambúrgueres em fogo médio por 3-4 minutos por lado, ou até que os sucos correm claros e não restos rosa servem imediatamente.