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Hambúrgueres de frango tandoori
 
 
4 PorçõesPTM2920 min

Hambúrgueres de frango tandoori


Hambúrgueres de frango tandoori em estilo indiano. Sirva com chutney verde espalhado no pão.

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preparação

  1. Misture o frango, cebola vermelha, coentro, pimenta em pó, iogurte, pasta tandoori, suco de limão, salsa, cominho, flocos de pimenta vermelha, pasta de alho, pasta de gengibre e garam masala juntos em uma tigela; cubra com filme plástico e deixe marinar na geladeira por até 2 dias.
  2. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
  3. Mexa as migalhas de pão e ovo na mistura de frango; forma em rissóis.Arrange rissóis em uma assadeira.
  4. Asse no forno pré-aquecido até ficar cozido por 5 a 8 minutos de cada lado.
  5. Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio; cozinhe os hambúrgueres no óleo quente até dourar, 7 a 8 minutos de cada lado.Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (74 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

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