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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Grelhar
Processador de Alimentos
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Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
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Marroquino
Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Hambúrguer de peru bacon-cogumelo
 
 
4 PorçõesPTM27 min

Hambúrguer de peru bacon-cogumelo


Os hambúrgueres de peru com bacon e cogumelos são úmidos e saborosos e são uma alternativa mais leve à carne moída; meus filhos amam estes. Sirva em seu tipo favorito de pão com sua escolha de condimentos.

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preparação

  1. Picar o pão em um processador de alimentos e transferir migalhas para uma tigela.Adicione peru, cogumelos, ovos, cebolinha, bacon, molho picante, alho, sal e pimenta.Misture bem e divida em 4 porções.Forma cada porção em um hambúrguer.
  2. Preaqueça uma grelha em fogo médio e levemente lubrifique a grelha. Cozinhe os hambúrgueres até não ficarem mais rosados ​​no centro, de 12 a 14 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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