Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Guisado marroquino do tagine do peru
 
 
8 PorçõesPTM60 min

Guisado marroquino do tagine do peru


Um guisado tagine marroquino clássico com especiarias quentes, legumes e frutas secas adiciona peru sobra para uma torção em um prato tradicional.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Aqueça o óleo em forno holandês ou panela grande em fogo médio-alto. Adicione cebola; cozinhar 3 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente.Adicione cenouras e pastinagas; cozinhe por 5 minutos ou até ficar crocante. Mexa no alho e tempere ras el hanout; cozinhe por 1 minuto ou até perfumado.
  2. Misture o feijão, os tomates não refinados, o caldo, a água, os damascos e as ameixas. Leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos ou até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente.
  3. Mexa na Turquia; aqueça mais 5 minutos ou até ficar bem quente. Acompanhe cada porção com coentro. Se desejar, cubra com iogurte e sirva com o cuscuz ao lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407