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Guisado de legumes
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 2 dentes de alho picados
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo cebola picada
- 2 cenouras médias, cortadas em 1/2 partes
- 4 costelas de aipo médio picadas
- Uma tigela com capacidade de 3/8 litro contendo feijão verde cortado
- 2 folhas de louro
- 2,5 centímetro de tomilho seco
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros, contendo vinho tinto seco
- Uma tigela com capacidade de 3/8 litros contendo abobrinha, fatiada
- 400 gramas de cogumelos fatiados
- 2 batatas médias, cortadas em pedaços
- 2 colheres de sopa de molho de soja tamari
- 1/2 colher de chá de sal
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo caldo de legumes
- 3 colheres de sopa de pasta de tomate
- 1 colher de chá de mostarda Dijon
- 1 colher de sopa de vinagre
- 1 colher de sopa de melaço
- Pimenta preta de 2,5 centímetros
- 1 colher de chá de manjericão seco
preparação
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Aqueça o óleo em uma panela de cozido pesado.Alhe a cebola, alho, cenoura, aipo e feijão verde por 3-4 minutos.
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Adicione as folhas de louro, tomilho e vinho tinto e deixe ferver, descoberto por 3 minutos.
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Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 5 minutos.
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Adicione a abobrinha e os cogumelos.
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Combine os ingredientes do molho e, em seguida, misture o molho nos legumes.
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Cozinhe por cerca de 30 minutos até que os vegetais estejam macios.
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Enquanto os legumes estiverem cozidos, cozinhe as batatas separadamente em água fervente salgada até ficarem macias.
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Escorra e adicione-os ao guisado alguns minutos antes de servir.
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