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KirbyZmom
Guisado de carne de tanya
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de farinha
- Carne de guisado de carne de 400 gramas
- 2 colheres de sopa de óleo de cozinha
- Cocktail de sucos de vegetais 9/10 litros (usei a mistura Bloody Mary)
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picada
- 2 colheres de chá de grânulos de caldo de carne (usei uma lata de caldo de carne)
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 colher de chá de manjericão seco, esmagado
- 1/2 colher de chá de tomilho seco, esmagado
- Uma tigela com capacidade de 3/5 litros contendo batatas, descascadas e em cubos
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo cenouras, fatiada
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo aipo picado
preparação
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Coloque a farinha em um saco plástico.Adicione cubos de carne, alguns de cada vez, agitando para revestir.Em uma panela grande ou forno holandês carne marrom, meia de cada vez, em óleo quente.Volte a carne para a panela.Adicione suco cocktail, cebola , grânulos de caldo de carne, alho, manjericão e tomilho.Ferrume leve a ferver; reduza o calor.Cobertura; ferver 1.25 horas para carne ou até que a carne é quase macia.Adicionar potates, cenouras e aipo.Cobertura; deixe ferver 30 minutos mais..
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35 minVegetalpão, óleo, seção de alho-poró pálido apenas longitudinalmente, dentes de alho, batatas, caldo de legumes, brócolis em florzinhas, salsinha, manjericão, nata,sopa de brócolis e alho-poró com croutons (baixo teor de gordura)
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25 minVegetalfeijões, óleo, cravo alho esquartejado, sementes de gergelim, sal, óleo, molho de soja,feijão verde com gergelim e alho
Adorei