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Guisado de carne com flores de cenoura
 
 
6 PorçõesPTM218 min

Guisado de carne com flores de cenoura


Ensopado de carne com flores de cenoura é a carne mais tenra, cenoura de pétala, batata e feijão verde cozido em um molho de caldo de carne de tomate rico.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 160 graus (165 C).
  2. Pat carne seca e misture o azeite em uma tigela.Adicione a farinha, sal e pimenta e misture para revestir uniformemente.Margar fora qualquer excesso de farinha.
  3. Carne marrom em 3 lotes em um grande forno holandês ou panela pesada em fogo alto, girando com pinças, 5 a 8 minutos por lote.Deixe a carne de bovino de um lado antes de virar.Transfira carne para um prato grande.
  4. Combine cebola, alho e vinagre balsâmico na mesma panela.Cozinhe e mexa com uma colher de pau para raspar pedaços marrons da parte inferior da panela, cerca de 5 minutos.Adicione a pasta de tomate e continue a cozinhar, 3 a 4 minutos a mais.Adicione carne com qualquer suco de volta para a panela.Adicione água, vinho, caldo de carne, orégano, açúcar, molho inglês, caldo de carne, manjericão, páprica, tomilho e louro.Mexa com uma colher de pau para soltar quaisquer pedaços marrons da parte inferior e leve para ferver.
  5. Cubra o pote com a tampa, transfira para o forno pré-aquecido e cozinhe até que a carne esteja macia, cerca de 2 horas.
  6. Retire cuidadosamente a panela do forno e junte as batatas, as cenouras, o feijão verde e o aipo. Volte e volte a colocar no forno até as batatas ficarem macias, durante mais 50 a 60 minutos. Retire as folhas de louro antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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