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Guisado de camarão e legumes
 
 
4 PorçõesPTM45 min

Guisado de camarão e legumes


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preparação

  1. Em uma sacola plástica grande e selável, jogue o camarão com o suco de limão para cobrir. Deixou de lado.
  2. Retire as sementes de 2 pimentas jalapeno e 4 das pimentas banana.Em um processador de alimentos, pique todos os pimentões jalapeno, todos os pimentões banana, cebola e quiabo.
  3. Pulverize uma frigideira grande e profunda com spray de cozinha. Coloque a mistura de pimenta na frigideira e cozinhe e mexa 5 minutos em fogo médio. Misture o tomate picado e suco, pasta de tomate e abóbora. Leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 10 minutos, até que a abóbora esteja macia. Tempere com tomilho.
  4. Misture o camarão na frigideira. Leve a mistura para ferver e cozinhe por 5 minutos, até que o camarão fique opaco.


Nutrição

CaloriesCalorias

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