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JEANNIE DUCKWORTH
Guisado de camarão e legumes
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Ingredientes
preparação
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Em uma sacola plástica grande e selável, jogue o camarão com o suco de limão para cobrir. Deixou de lado.
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Retire as sementes de 2 pimentas jalapeno e 4 das pimentas banana.Em um processador de alimentos, pique todos os pimentões jalapeno, todos os pimentões banana, cebola e quiabo.
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Pulverize uma frigideira grande e profunda com spray de cozinha. Coloque a mistura de pimenta na frigideira e cozinhe e mexa 5 minutos em fogo médio. Misture o tomate picado e suco, pasta de tomate e abóbora. Leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 10 minutos, até que a abóbora esteja macia. Tempere com tomilho.
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Misture o camarão na frigideira. Leve a mistura para ferver e cozinhe por 5 minutos, até que o camarão fique opaco.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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