Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Orgânica
Vegana
Vegetariana
Sem álcool
Sem ovos
Sem glúten
Sem lactose
Sem leite (com lactose)
Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
Argentino
Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
Italiano
Indiano
Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Guisado de abóbora e linguiça de verão
 
 
4 PorçõesPTM60 min

Guisado de abóbora e linguiça de verão


Este simples guisado de abobrinha e salsicha representa a minha idéia da ceia de verão perfeita. É muito reconfortante, relativamente rápido, maravilhosamente saboroso e ajuda a resolver um problema que existe desde que os vizinhos começaram a plantar hortas: o que fazer com toda essa sujeira! Sirva com uma fatia grande de pão duro para mergulhar no caldo.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande em fogo médio-alto; cozinhar fatias de salsicha até começarem a dourar, 3 a 4 minutos.Adicione a cebola, reduza o fogo para médio e cozinhe até que a cebola se torne translúcida, cerca de 5 minutos.Mexa no alho e cozinhe até perfumado, 30 segundos a 1 minuto.Adicione caldo de galinha , tomate esmagado e pimenta jalapeno; mexa para combinar.
  2. Traga a mistura para ferver; agite delicadamente a abóbora e as batatas na mistura. Reduza o fogo para médio-baixo. Tempere com sal, pimenta preta e pimenta caiena.
  3. Cozinhe ferver, descoberto, até que as batatas e a abóbora estejam macias, 30 a 35 minutos. Mexa em salsa italiana. Ajuste os níveis de sal, pimenta do reino e pimenta caiena, se necessário. Reserve em tigelas; polvilhe com queijo parmesão.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Carregando