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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Groovy 'quem trouxe essa' salada de macarrão
 
 
8 PorçõesPTM160 min

Groovy 'quem trouxe essa' salada de macarrão


Eu sou uma criança do meio, então eu tenho uma necessidade de se destacar.Essas saladas de massas preenchem essa necessidade, tanto na apresentação quanto no paladar.Esta é a rolha do prato que fará todos perguntarem "Quem trouxe aquela salada de macarrão?"

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preparação

  1. Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver; cozinhe o rotini em ebulição até ficar macio e firme até a picada, cerca de 8 minutos; Escorra e lave em água fria.
  2. Coloque 2 colheres de sopa de água em cada uma das quatro sacolas plásticas resseláveis; adicionar corante alimentar vermelho para um saco.Adicione corante verde para segundo saco.Adicione corante azul para terceiro saco.Adicione corante amarelo para quarto saco.
  3. Divida rotini entre os quatro sacos; Aperte o saco para uniformemente cor rotini.Set para além de permitir a cor para saturar, cerca de 10 minutos.Transfira macarrão para uma tigela grande.
  4. Misture o açúcar, o vinagre, o óleo, a salsinha, o sal, o alho em pó e a pimenta em uma tigela até que o açúcar seja dissolvido em molho.
  5. Misture a cebola, pimentão verde e cenoura em massas.Drizzle vestir sobre a mistura de massas; misture para refogar.Refrigerar até que os sabores se misturem, pelo menos 2 horas.


Nutrição

CaloriesCalorias

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