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Gostoso mel kabobs de frango
Espetinhos de frango com mel e veggies.Você pode marinar durante a noite e fazer estes kabobs para um churrasco ao ar livre como uma alternativa saborosa para a tarifa de churrasco de costume! Cogumelos frescos e tomates cereja também podem ser usados (isso também pode ser feito no frango).
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Ingredientes
preparação
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Em uma tigela grande, misture o óleo, mel, molho de soja e pimenta. Antes de adicionar frango, reserve uma pequena quantidade de marinada para escovar em espetinhos ao cozinhar.Coloque o frango, alho, cebola e pimentão na tigela, e marinar em a geladeira pelo menos 2 horas (quanto mais, melhor).
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Pré-aqueça a grelha em fogo alto.
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Escorra a marinada do frango e legumes e descarte a marinada. Passe frango e legumes alternadamente nos espetos.
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Levemente óleo da grade de grelha.Coloque os espetos na grelha.Cozinhe por 12 a 15 minutos, até que os sucos de frango corra claro.Vire e pincele com marinada reservado com freqüência.
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Nutrição
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