Geléia de sementes de chia

Name: geléia de sementes de chia
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de chia; 130 litros de água; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo framboesas congeladas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amoras congeladas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mirtilos congelados; 2 morangos congelados ou mais a gosto; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo mel, ou mais a gosto

Atolamento saudável e incrivelmente gostoso! Aprecie imediatamente ou mantenha no recipiente hermético por até duas semanas.

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de chia
130 litros de água
Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo framboesas congeladas
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amoras congeladas

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mirtilos congelados
2 morangos congelados ou mais a gosto
Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo mel, ou mais a gosto

preparação

Mergulhe as sementes de chia em água até que a mistura tenha uma textura gelatinosa, cerca de 5 minutos.
Aqueça as framboesas, amoras, mirtilos, morangos e mel em uma panela em fogo médio até que as frutas estejam macias, cerca de 15 minutos. Esmague as frutas com um garfo ou espremedor.
Misture a mistura de sementes de chia na mistura da baga. Retire do fogo e deixe esfriar por pelo menos 10 minutos.