Geléia de sementes de chia

Name: geléia de sementes de chia
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de chia; 130 litros de água; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo framboesas congeladas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo amoras congeladas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mirtilos congelados; 2 morangos congelados ou mais a gosto; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo mel, ou mais a gosto

Atolamento saudável e incrivelmente gostoso! Aprecie imediatamente ou mantenha no recipiente hermético por até duas semanas.

Ingredientes

preparação

Mergulhe as sementes de chia em água até que a mistura tenha uma textura gelatinosa, cerca de 5 minutos.
Aqueça as framboesas, amoras, mirtilos, morangos e mel em uma panela em fogo médio até que as frutas estejam macias, cerca de 15 minutos. Esmague as frutas com um garfo ou espremedor.
Misture a mistura de sementes de chia na mistura da baga. Retire do fogo e deixe esfriar por pelo menos 10 minutos.