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Fritas de banana verde
 
 
6 PorçõesPTM40 min

Fritas de banana verde


Eu aprendi sobre isso quando eu estava no Quênia. Eu nunca provei batatas fritas melhores nem fritas mais nutritivas. Batatas não são tão comuns no Quênia, mas bananas e raízes são. Eles têm o mesmo sabor de qualquer fast food batatas fritas e são mais saudáveis. As bananas verdes são as mais saudáveis ​​porque têm todas as suas vitaminas, onde as maduras perdem a maioria porque estão muito maduras. As bananas verdes não têm sabor de banana forte. É muito enganador e muito saudável. eles.

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preparação

  1. Descasque as bananas usando uma faca, pois elas não estão maduras e não descascarão como uma banana amarela. Amassem em fatias finas ou longas para fazer batatas fritas.
  2. Aqueça o óleo em uma frigideira funda profunda em fogo médio-alto. Se você tiver uma fritadeira, aqueça o óleo a 190 graus (190 C). Coloque as batatas fritas no óleo quente e frite até dourar, de 5 a 7 minutos.Retire do óleo e escorra em papel-toalha.Retire o excesso de óleo e tempere com sal.Serve imediatamente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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