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Fritas de aipo cozidas
 
 
2 PorçõesPTM45 min

Fritas de aipo cozidas


Varas de aipo assadas no forno são um acompanhamento delicioso para o prato principal ou mesmo sozinho, apenas para um lanche. O sabor aipo luz vai bem com um ketchup caseiro picante.Eu tentei dois métodos diferentes para alcançar as batatas fritas mais crocantes, e este foi o único que eu preferia. Eu servi com ketchup harissa caseiro.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 100 graus (99 C) .Line uma assadeira grande com papel alumínio e coloque no forno para pré-aquecer.
  2. Coloque o aipo-rábano em uma tigela; regue com azeite de oliva e tempere com sal e pimenta preta. Misture as batatas fritas para cobrir uniformemente.
  3. Retire a assadeira do forno quente.Transfira as batatas fritas para a assadeira em uma única camada com algum espaço entre elas.
  4. Asse no forno pré-aquecido por 20 minutos.
  5. Enquanto batatas fritas assar, misture tomate, molho de tomate, vinagre de maçã, harissa, xarope de arroz integral, coentro, alho em pó, cebola em pó e sal do mar em uma tigela pequena.Mexa para combinar até ficar homogêneo.Adicione água, 0,25 colher de chá a tempo até a consistência desejada. Coloque o ketchup de lado.
  6. Retire as batatas fritas do forno e aumente a temperatura do forno para 230 graus (230 C). Salte batatas fritas e retorne a assadeira para o forno quente. Bata até ficar crocante, cerca de 15 minutos a mais.
  7. Sirva batatas fritas com ketchup harissa.


Nutrição

CaloriesCalorias

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