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Frango verdadeiro amor
 
 
8 PorçõesPTM0 min

Frango verdadeiro amor


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preparação

  1. Preaqueça o forno a 80 graus (81 C).
  2. Descasque o alho e esmague para liberar os sucos.Em uma frigideira grande, sele o frango em 1 colher de sopa de azeite e vinho branco.Coloque todo o alho em uma assadeira de 23x33 centímetro levemente untada e coloque o frango por cima.Subreça uma pitada de terra pimenta preta por cima. Assar e assar no forno pré-aquecido por 30 a 45 minutos, até que os sucos corram.
  3. Em uma frigideira média refogue a cebola em 1 colher de chá de azeite e manteiga/margarina, até que esteja macio e dourado.Adicione os tomates e suas ervas frescas favoritas a gosto.Mexa e retire do fogo.
  4. Para fazer macarrão: Cozinhe o macarrão em uma panela grande de água fervente salgada cerca de 8 a 10 minutos, até ficar al dente.Drain e coloque o macarrão em um prato muito longo, muito rasa.Despeje o molho de tomate sobre ele, em seguida, coloque frango assado pedaços em cima com algum ou todo o alho.


Nutrição

CaloriesCalorias

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