Frango sufocado a sudoeste

Name: frango sufocado a sudoeste
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 4 metades de peito de frango sem pele sem osso (170 gramas cada); 1/2 colher de chá de cominho; 1/2 colher de chá de pimenta caiena; 1 colher de sopa de óleo de canola; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo milho fresco ou congelado; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo salsa; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo picado pimenta Jack; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo fatias de jalapeño em conserva; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo creme azedo

Há uma festa em cada mordida deste saboroso prato de frango. Deixe-o apimentar o jantar hoje à noite! Se você está preocupado com o calor, simplesmente reduza a quantidade de jalapenos. - Debbie Schaefer, Durand, Michigan

Ingredientes

preparação

Achatar frango para espessura de 0,5 polegadas.Polvilhe ambos os lados com cominho e pimenta de Caiena.Em uma frigideira grande, cozinhe o frango em óleo em fogo médio por 4-5 minutos de cada lado ou até que não mais rosa
Enquanto isso, combine milho e salsa; colher sobre o frango.Top com queijo e jalapenos.Cubra e cozinhe por 3-5 minutos ou até aquecido e queijo é derretido.Top cada peito de frango com um montão de creme azedo.