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Frango "lixão" de abacaxi
As receitas de despejo são uma maneira rápida e fácil de aproveitar ao máximo o seu dia OAMC. Você pode montar muitas receitas de "despejo" rapidamente e armazenar rapidamente o freezer.
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Ingredientes
preparação
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Para cozimento imediato: Pré-aqueça o forno a 350 ° F Coloque todos os ingredientes em uma assadeira grande, vire o frango para temperar.Bake até que os sucos de frango funcionem claramente (45-60 minutos para pedaços de frango ou 20-30 minutos para peitos de frango) .
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Para congelar: Coloque todos os ingredientes em um saco de congelador de 4 litros.Faça plano no congelador.
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Para descongelar e cozinhar: Retire o saco do congelador na noite anterior, certifique-se de que o saco esteja bem fechado.
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Para o forno: Pré-aqueça o forno a 350 ° F Esvazie o conteúdo da bolsa em uma assadeira grande e asse até que os sucos funcionem claramente (45-60 minutos para pedaços de frango, ou 20-30 minutos para peitos de frango).
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Para o crockpot: cozinhe em baixo por 6-8 horas ou em alta por 4-6 ou até feito.
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Na grelha: cozinhe em fogo médio até os sucos ficarem transparentes.
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