Frango laranja salgado

Name: frango laranja salgado
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Ingredients: 200 gramas de filé mignon; 1/8 colher de chá de pimenta; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola doce picada; 1 colher de chá de casca de laranja ralada; 2 colheres de sopa de molho de soja com teor reduzido de sódio; 1 colher de sopa de azeite; 1 colher de sopa de molho hoisin; 1,5 colheres de chá de gengibre fresco picado; 1 colher de chá de casca de laranja ralada; 1 dente de alho picado; Arroz cozido quente, opcional

Meu marido pede essa galinha asiática de laranja pelo menos uma vez a cada duas semanas. Posso até fazer o molho antes do tempo e deixá-lo na geladeira para ele usar a qualquer momento. - Kali Kennebrew, Fishers, Indiana

Ingredientes

preparação

Polvilhe o frango com pimenta. Coloque em um 8-in. assadeira quadrada revestida com spray de cozinha. Em uma tigela pequena, misture a cebola, o suco de laranja, o molho de soja, o óleo, o molho hoisin, a raiz de gengibre, as raspas de laranja e o alho; despeje sobre o frango.
Asse, descoberto, a 350 ° por 20-25 minutos ou até que o frango não fique mais rosado.Serve com arroz se desejar