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Frango instantâneo em leite
 
 
6 PorçõesPTM70 min

Frango instantâneo em leite


Frango Instant Pot® em receita de leite que é adaptado do frango assado no forno de Jamie Oliver em leite. Reserve um número de lados, um prato de batata, um prato de arroz ou seu grão favorito.

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preparação

  1. Ligue um multi-fogão (como Instant Pot®) e selecione a função Saute. Adicione o azeite para cobrir o fundo do pote.Tempere os dois lados do frango com sal e pimenta; Coloque em panela mama side-down.Cook até dourar, 5 a 7 minutos.Vire e cozinhe até o outro lado é bronzeado, cerca de 5 minutos a mais.Desligue a função de refogue.
  2. Despeje o leite na panela com o frango.Adicione raspas de limão, alho, sálvia, sal e canela.Fechar e bloquear a tampa.Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante; ajuste o temporizador por 25 minutos. Deixe de 10 a 15 minutos para a pressão aumentar.
  3. Deixe frango descansar por 5 a 10 minutos.Pressione cuidadosamente a pressão usando o método de liberação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 5 minutos.Desbloqueie e retire a tampa.Retire o frango do molho; retire a carne de frango do osso e corte em pedaços pequenos. Coloque a carne de volta no molho; mexa para combinar.


Nutrição

CaloriesCalorias

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