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Frango grelhado com glacê de manga picante
 
 
4 PorçõesPTM205 min

Frango grelhado com glacê de manga picante


O frango é esfregado com uma mistura simples de temperos mexicanos e cozido para a cozedura inicial, depois terminado na grelha com um brilho doce e pegajoso que tem apenas calor suficiente.O esmalte funciona igualmente bem em costeletas de porco grelhadas.Minha família prefere coxas, mas qualquer frango funcionará simplesmente ajustando o tempo de cozimento.

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preparação

  1. Corte as coxas da coxa de frango na articulação sem cortá-las completamente. Separe o frango em uma assadeira.
  2. Misture o pó de chile New Mexico, ancho chile em pó, cominho, páprica, alho em pó, sal kosher e pimenta preta em uma tigela pequena.Mistura de pó de pimenta chile sobre frango.Cubra e leve à geladeira por 2 horas.
  3. Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C) .Coat frango com azeite.
  4. Asse no forno pré-aquecido até dourar, cerca de 45 minutos. Frango não será cozido.
  5. Preaqueça a grelha em fogo médio e levemente lubrifique a grelha.
  6. Aqueça néctar de manga, rum, suco de laranja, suco de limão, mel e pasta de pimentão em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe até engrossar, cerca de 10 minutos. Pincele manga esmalte sobre as pernas de frango.
  7. Grelhe o frango no grelhador pré-aquecido até não ficar cor de rosa no osso e os sucos ficarem límpidos, 10 a 15 minutos a mais. Um termómetro de leitura instantânea inserido perto do osso deve ser de 70 graus (74 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

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