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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
O frango frito do leitelho do cozinheiro chefe de john
 
 
4 PorçõesPTM405 min

O frango frito do leitelho do cozinheiro chefe de john


Eu amo o tenderization picante que o buttermilk fornece.Depois que o buttermilk embeba, draga os pedaços de frango em farinha temperada, e frite-os em óleo quente até ficar crocante e cozido.

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preparação

  1. Misture pedaços de frango, pimenta preta, sal, páprica, alecrim, tomilho, orégano, sálvia, pimenta branca e pimenta de Caiena em uma tigela grande para cobrir.
  2. Junte o leitelho até o frango estar coberto. Regue por 6 horas.
  3. Combine farinha, sal, páprica, pimenta de Caiena, alho em pó, pimenta branca e cebola em pó em um prato grande e raso.
  4. Retire o frango do leitelho e passe cada pedaço na farinha. Retire o excesso e transfira para um prato.
  5. Aqueça o óleo de amendoim em um grande forno holandês a 170 graus (175 C). Coloque todo o frango na panela e cozinhe por 10 minutos.
  6. Vire os pedaços de frango e cozinhe por mais 10 a 15 minutos.
  7. Retire o frango do óleo e transfira para um suporte de arrefecimento sobre uma assadeira forrada com papel toalha. Deixe descansar por 10 minutos antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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