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Costelas cozidas e assadas
 
 
4 PorçõesPTM130 min

Costelas cozidas e assadas


Estes não são destinados a substituir, ou mesmo competir com, uma versão tradicionalmente grelhada. Este é simplesmente um método alternativo rápido e saboroso para ter uma boa pilha de costelas aparecer na sua mesa de lanches.

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preparação

  1. Misture a água, alho, cebola, folhas de louro, flocos de pimenta vermelha, cinco especiarias chinesas, sal e vinagre de arroz em uma panela grande.Trazer a ferver, vire para baixo, e deixe ferver por 15-20 minutos.
  2. Coloque as costelas no caldo fervendo. Volte para ferver, coloque o fogo em fogo baixo e cozinhe por 1 hora.
  3. Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C) .Line uma assadeira com um tapete de cozimento de silicone, ou casaco com spray de cozinha.
  4. Misture o molho de soja, o vinagre de arroz, a pasta de pimenta sambal oelek, a mostarda de Dijon, o ketchup, o mel, o açúcar mascavo e o pó chinês de cinco especiarias em uma tigela grande.
  5. Retire as costelas do caldo e transfira-as para a tigela com o molho de soja.
  6. Transfira costelas vitrificadas para a assadeira preparada. Conservar esmalte extra para escovar.
  7. Asse as costelas em forno pré-aquecido por 15 minutos. Vire as costelas e pincele com mais esmalte. Tome mais 15-20 minutos, escovando ocasionalmente com esmalte restante, se desejado. Retire e sirva.


Nutrição

CaloriesCalorias

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