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Frango de tara
 
 
6 PorçõesPTM100 min

Frango de tara


Peitos de frango com um molho rápido e grande sobre o arroz.

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preparação

  1. Em uma panela grande em fogo médio-baixo, misture o molho de macarrão, molho picante, tomate, tomate e queijo parmesão. Tempere com orégano, tomilho, salsa, pimenta caiena, sal e pimenta preta.
  2. Coloque o frango em uma panela separada com água suficiente para cobrir. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 25 minutos, até que os sucos de frango estejam limpos.
  3. Transfira frango para a panela com a mistura de molho.Cobre e cozinhe em 1 hora baixa.
  4. Em uma panela separada, leve o arroz ea água para ferver.Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 20 minutos.Ver o frango e molho sobre o arroz cozido.


Nutrição

CaloriesCalorias

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