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                            Frango de churrasco de Owen
Este frango é ótimo servido com batatas assadas e uma salada.Perfeito para uma festa de churrasco! Decore com salsa fresca ou folhas de coentro.
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                    Ingredientes
preparação
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                                Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio.Adicione a cebola eo alho e refogue por 5 a 10 minutos, ou até que a cebola esteja macia.Em seguida, adicione o ketchup, molho Worcestershire, vinagre, açúcar mascavo e água.Misture bem juntos e tempere com sal e pimenta a gosto.Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 20 minutos.Coloque de lado, coberto e deixe esfriar.
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                                Coloque o frango em um prato raso, não poroso e despeje o molho sobre o frango, reservando um pouco de molho em um recipiente separado para regar.Cubra o frango e deixe marinar na geladeira por pelo menos uma hora ou durante a noite.Cubra o molho reservado, se houver, e mantenha em o refrigerador.
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                                Pré-aqueça uma churrasqueira ao ar livre para aquecer em temperatura média alta e levemente grelha de óleo.
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                                Grelhe o frango em fogo médio alto por -10 a -10 minutos por lado, regando ocasionalmente com o molho, se houver, até que a temperatura interna atinja 80 graus (80 C).
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Nutrição
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                            Adorei
                        
                        