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Frango curado de pimenta limão com salada de erva-doce
 
 
4 PorçõesPTM215 min

Frango curado de pimenta limão com salada de erva-doce


Frango ao Curral com Salada de Funcho

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preparação

  1. Para o frango: Combine o alecrim, tomilho, raspas, açúcar, sal, sementes de funcho, alho, cebola e pimenta.Em seguida, esfregue a mistura uniformemente nos pedaços de frango, revestindo ambos os lados.Coloque o frango em um saco plástico de armazenamento de alimentos e frio várias horas ou durante a noite.
  2. Para servir, aqueça uma volta da panela azeite em uma frigideira, griddle pan ou grill em fogo médio-alto.Se usando chapa ou grill limpe com o óleo, em seguida, adicione o frango.Cozinhe o frango 12 minutos, virando ocasionalmente.Remover o calor deixe descansar por alguns minutos e depois corte.
  3. Para a salada: Enquanto o frango estiver cozinhando, misture o suco de limão e o mel, tempere com sal e pimenta e bata no EVOO.Combine a salsinha, o aipo, a rúcula, o funcho e as frondes.Vista a salada e misture bem. , usando um descascador de legumes, adicione muitos cachos de queijo à salada.
  4. Sirva a salada em tigelas rasas e cubra com peito de frango fatiado.
  5. Veja a lista de compras de Rachael para as receitas deste episódio aqui.



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