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Frango com tomatillos e poblanos
 
 
4 PorçõesPTM75 min

Frango com tomatillos e poblanos


Um prato de frango picante com molho tomatillo, melhor servido com arroz e acompanhado de feijão (preto, vermelho ou pinto, provavelmente é melhor). Para aumentar o calor do prato, você sempre pode adicionar mais chiles - talvez uma pimenta serrano.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 230 graus (230 C). Polvilhe pimentas por cerca de 25 minutos, até que as peles possam ser facilmente removidas. Retire as peles e pique os pimentões.
  2. Em uma panela média, misture pimentões picados com tomatillos, cebola, pimentão, cebola verde e alho. Misture o caldo de galinha. Aqueça até ferver, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.
  3. Aqueça o frango em uma frigideira grande em fogo médio.Desgaste frango em farinha, em seguida, refogue brevemente.Pour mistura de tomatillo sobre o frango.Season com orégano, sal, pimenta preta e pimenta caiena.Massa por 25 minutos, ou até que o frango não é mais rosa Mexa no coentro antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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