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Frango churrasco do sul
 
 
5 PorçõesPTM550 min

Frango churrasco do sul


Lento-grelhar sobre calor indireto mantém este frango úmido e macio.Encontrando as baquetas um longo esfregar com temperos torna-os sabor ótimo.Sempre baste no final de grelhar para evitar que as pernas de queimar.

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preparação

  1. Mash açúcar mascavo, alho, sal e pimenta juntos em um almofariz e pilão para formar uma pasta.São colar em um saco plástico resselável.Adicione o frango, casaco com a pasta, espremer o ar em excesso e selar o saco.Marinar em a geladeira por 8 horas a noite.
  2. Aqueça o óleo em uma panela pequena em fogo médio. Cozinhe e mexa a cebola em óleo quente até amolecer, cerca de 5 minutos. Mexa o ketchup, o vinagre e o molho inglês em cebolas; leve para ferver e cozinhe até que os sabores se misturem, cerca de 10 minutos.
  3. Preaqueça o grelhador em fogo médio e levemente lubrifique a grelha. Retire o frango do saco e elimine a marinada.
  4. Cozinhe o frango no grelhador pré-aquecido até ficar ligeiramente dourado em todos os lados, cerca de 1 minuto por lado.
  5. Desligue um dos queimadores da churrasqueira ou mova o carvão e mexa o frango para que não haja fonte de calor diretamente abaixo dele.
  6. Bata as baquetas com o molho e cozinhe por mais 10 minutos; vire novamente e regue o frango com o molho.Continue a grelhar as sobrecoxas até que os sucos fiquem claros, 10 a 15 minutos a mais.Um termômetro de leitura instantânea inserido próximo ao osso deve ser de 70 graus (74 ° C).


Nutrição

CaloriesCalorias

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