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Tamala Henry
Frango assado de semente de abóbora
Para um novo revestimento de frango assado, uso sementes de abóbora e biscoitos de queijo para deixá-lo crocante por fora e super macio por dentro. - Nancy Heishman, Las Vegas, Nevada
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 350 °. Coloque cinco primeiros ingredientes e 3 colheres de sopa de sementes de abóbora em uma tigela rasa. Pique as sementes de abóbora restantes; mexa em mistura cracker.Em outra tigela rasa, misture ovo, mel e suco de limão.Dipar os dois lados do frango na mistura de ovos, em seguida, na mistura migalha, tapinhas para aderir.
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Asse em uma assadeira untada até que um termômetro leia 165 °, 30-35 minutos.
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