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Folhas de amaranto espinafre em leite de coco
Folha de amaranto é cozida em muitas culturas ao redor do mundo.É um verde apetitoso e nutritivo.Claro que qualquer outro verde frondoso poderia ser substituído.Serve com arroz ou grão de sua escolha.
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Ingredientes
preparação
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Levar água e sal a ferver em uma panela grande.
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Adicione as folhas de amaranto lavadas e deixe ferver por 15 minutos ou até ficarem macias.
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Em uma panela separada, aqueça o óleo e cozinhe a cebola picada até dourar.
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Adicione o tomate picado e cozinhe até ficar macio.
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Adicione as folhas de amaranto bem drenadas e mexa para combinar.
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Adicione o leite de coco e continue cozinhando por cerca de 10 minutos.
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Ajuste o tempero ou adicione o suco de limão a gosto.
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