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Healthy Delights by Libelula
Feijão verde em molho de tomate
Eu tive estes feijões em uma festa de jantar. Eu estou tão contente que a anfitriã estava disposta a compartilhar a receita. Uma maneira muito original e diferente para servir feijões verdes frescos.
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Ingredientes
preparação
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Leve uma panela com água levemente salgada para ferver; misture o feijão verde e volte a ferver.Reduza o fogo para médio e cozinhe o feijão verde até ficar macio, cerca de 8 minutos.
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Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola, 1 dente de alho e salsa no óleo quente até a cebola ficar translúcida, cerca de 5 minutos. Mexa os tomates, o vinagre de vinho e o cominho; leve a mistura para ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 30 minutos para engrossar o molho. Transfira o molho para uma tigela.
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Em uma frigideira limpa, aqueça 1 colher de sopa de azeite em fogo médio-baixo; cozinhe e mexa 1 dente de alho picado no óleo quente até perfumado começando a marrom, 2 a 3 minutos.Retorne o feijão verde cozido para a frigideira; cozinhe e mexa para reaquecer os grãos e cobri-los com óleo.Despeje o molho sobre o feijão e mexa até o revestimento.Serve quente.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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