Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Feijão e ameixas (vegan)
 
 
3-4 PorçõesPTM30 min

Feijão e ameixas (vegan)


Aqui está um prato rápido e fácil de inspiração mediterrânica. Feijão rosa, cannellini ou feijão Great Northern podem substituir os pinto beans se você preferir. Damascos turcos, tâmaras, passas e groselhas também podem ser degustadas de ameixas. Do livro de receitas Banquete de Feijão: Boston para Bombaim. Reserve sobre macarrão, arroz integral, coucous, quinoa, etc acompanhado de vegetais cozidos no vapor de escolha (servimos o feijão sobre cuscuz de trigo integral com um lado de feijão verde recém cozido) ou você pode preferir uma simples salada verde. Non-vegans podem apreciar a mistura de feijão coberto com uma guarnição de feta desintegrado ...

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Cozinhe os grãos secos * reservando * alguns dos
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira grande ou panela.
  3. Unte levemente a cebola e o alho por alguns minutos.
  4. Adicione todos os ingredientes, exceto os feijões e cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos ou até que as cebolas e ameixas estejam macias.
  5. Adicione os grãos escorridos (e um pouco de caldo de feijão para afinar o molho, se necessário.) Aqueça por alguns minutos.



Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407