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POTHEAD5
Falafel em pita com alho assado e cuscuz de cebola caramelizada
Eu amo Falafel! Esta é a minha segunda tentativa de fazê-lo.A primeira vez foi uma experiência de aprendizagem (não muito bom) .Mas este acabou realmente bom.Na próxima vez vou tentar com grão-de-bico seco.
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Ingredientes
- 2 (425 gramas) latas de grão de bico, enxaguadas e escorridas
- 5 dentes de alho
- 1 cebola grande picada
- 1 ovo extra grande
- 1 limão, suco de
- 2 colheres de sopa de salsa picada
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo coentro picado
- 2 colheres de chá de cominho
- 2 colheres de chá de coentro moído
- 1 colher de chá de pimenta caiena
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de trigo, para fazer rissóis
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo farinha de trigo, para fazer rissóis
- 1 colher de chá de sal
- Azeite de 60 litros, mais 1 colher de sopa.
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo iogurte grego
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pasta de tahine
- 1 limão, suco de
- 5 dentes de alho
- 1 colher de chá de sal
- Páprica 2,5 cm
- 60 litros de água
- Tomates em cubos e pepino
- Pão pita, para sanduíche
- 1 (284 gramas) cuscuz caixa (simples)
- 1 cebola grande picada
- 5 dentes de alho
- Azeite de 60 litros, mais 1 colher de sopa.
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 cubo de caldo de galinha
- 2 colheres de sopa de salsa picada
preparação
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Para o Falafel :.
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Em um processador de alimentos, adicione o grão de bico, alho, cebola, ovo, suco de limão, salsa, coentro, cominho, coentro e pimenta de Caiena.Pulse cerca de 5 vezes.Adicione flor auto-subida e pulso mais 5 vezes.A mistura não deve ser muito suave, mas sem grandes pedaços.
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Transfira para uma tigela e tempere com sal.Refrigerar por 30 minutos.
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Remova a mistura de grão-de-bico da geladeira. Adicione óleo suficiente à panela grande para enchê-lo centímetro acima dos lados. Aqueça o óleo em fogo médio enquanto forma os hambúrgueres.
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Solte as colheradas da mistura de grão de bico em um prato com uma xícara com uma capacidade de 60 ml contendo farinha. Jogue em bolas e pressione com muita delicadeza nos hambúrgueres.
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Quando o óleo estiver quente, reduza o calor para med/low, em seguida, frite em lotes por 3 a 4 minutos por lado.Transfira para uma placa forrada com papel toalha.
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Fatie o pão pita ao meio e abra para fazer um bolso.Coloque 2 a 3 falafels dentro e superior com pepinos, tomates e molho de iogurte de tahine.
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Para o molho de tahine de iogurte :.
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Combine todos os ingredientes no processador de alimentos. Alinhar em alta velocidade para fazer um molho suave e cremoso.
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Para o cuscuz:
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Coloque os dentes de alho, 1 colher de sopa.óleo oleoso e 0,5 colheres de chá de sal em papel alumínio.Feche firmemente para fazer uma bolsa.Bake a 375 por 45 minutos (você pode fazer isso em uma torradeira, se quiser) .Quando o alho é feito, quebra com um garfo. Deve ser uma pasta como consistência.
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Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo baixo. Adicione cebola e 0,5 colheres de chá de sal para reduzir o calor e refogue mexendo ocasionalmente por cerca de 0,5 hora. Retire do fogo.
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Cozinhe o cuscuz de acordo com a caixa, exceto (acrescente 1/2 cubo de caldo de galinha à água). Quando o cuscuz estiver pronto, adicione a cebola caramelizada, alho assado e salsa. Atire para combinar.
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