Salada de grão de bico com queijo feta

Name: salada de grão de bico com queijo feta
Total time: 15 min
Yield: 4 1 cup, 4
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo grão de bico, enlatado, escorrido; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo pepino sem caroço, em cubos; Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo tomate picado (tomate uva funciona muito bem); Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola vermelha picada; 1 colher de sopa de azeite; 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto; 1 colher de sopa de alcaparras, escorrido e picado; 1 colher de sopa de salsa fresca picada; 1 colher de chá de orégano seco; Sal e pimenta a gosto; 57 gramas de queijo feta, desintegrado; azeitona de kalamata, drenada

Embalado com sabor, fibra e vitaminas saudáveis - esta é uma ótima salada para servir quando você tem um prato principal pesado que precisa de um elogio mais leve.

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 1/3 litro contendo grão de bico, enlatado, escorrido
Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo pepino sem caroço, em cubos
Uma tigela com uma capacidade de
1/4 litro contendo tomate picado (tomate uva funciona muito bem)
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola vermelha picada
1 colher de sopa de azeite
2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto

1 colher de sopa de alcaparras, escorrido e picado
1 colher de sopa de salsa fresca picada
1 colher de chá de orégano seco
Sal e pimenta a gosto
57 gramas de queijo feta, desintegrado
Azeitona de kalamata, drenada

preparação

Escorra uma lata de grão de bico.Comprar todos os outros vegetais e adicione ao feijão.
Misture os ingredientes do molho juntos; misture com salada.
Divida a salada em 113 pratos; cubra cada prato com 14 gramas de queijo feta para servir.
Se desejar, você também pode adicionar algumas azeitonas Kalamata no topo de cada prato.