Fácil baixo-carb couve-flor mac 'n queijo

Name: fácil baixo-carb couve-flor mac 'n queijo
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cabeça de couve-flor, cortada em florzinhas; 1 colher de chá de sal; 1 colher de chá de ervas mistas; 1/2 colher de chá de pimenta preta moída; 3 colheres de sopa de azeite; 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo creme de leite pesado; 1 colher de sopa de ghee (manteiga clarificada); Noz-moscada à terra de 2,5 centímetros; 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

Este queijo de couve-flor keto de baixo teor de carboidratos mac 'n é uma alternativa maravilhosa para a versão tradicional e um grande prato principal vegetariano também.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 230 graus (230 C) .Line uma assadeira com papel alumínio.
Organize a couve-flor na assadeira preparada. Espalhe com sal, ervas mistas e pimenta-pimenta. Atire até bem revestido.
Assar no forno pré-aquecido até ficar crocante, 10 a 15 minutos.Coloque em uma assadeira centímetro.
Combine queijo Cheddar, creme de leite, ghee e noz-moscada em uma panela em fogo médio; ferver até espumante, cerca de 5 minutos.Despeje mais de couve-flor; misture bem.Carne queijo parmesão no topo.
Asse no forno pré-aquecido até dourar, cerca de 10 minutos.