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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Espargos marinados fáceis de nat
 
 
1 PorçõesPTM24H2 min

Espargos marinados fáceis de nat


Servido frio na folha de alface.Óptimo sabor e agradável presentaion.Best se marinado durante a noite (daí o tempo de cozimento de 24 horas).

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preparação

  1. Mergulhe aspargos em água fervente e escorra imediatamente.
  2. Despeje a salada italiana sobre aspargos, cubra (coloquei em um ziplock) e deixe marinar durante a noite.
  3. Sirva na folha de alface e polvilhe com pimenta preta fresca e parmesão ralado fresco.



Adorei

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