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Kissthecook
Espargos de framboesa de john
Espargos no vapor com um molho de framboesa lowfat para um prato rápido e fácil. Complementa quase qualquer carne, frango ou frutos do mar refeição.
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Ingredientes
preparação
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Coloque os aspargos em uma cesta de vapor e coloque cerca de 2,5 centímetro de água fervente.Cobre e deixe cozinhar por 5 a 8 minutos, ou até ficar macio e verde brilhante.
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Em uma panela pequena, misture o iogurte e suco de limão. Cozinhe em fogo médio até aquecer.
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Coloque aspargos cozidos no vapor em pratos e coloque o molho ou sirva o molho separadamente.
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CaloriesCalorias
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