Enchiladas de carne e feijão mais leves

Name: enchiladas de carne e feijão mais leves
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 10 enchiladas, 5
Ingredients: 25 centimetros 97% de tortillas de farinha sem gordura; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo salsa; 130 litros de água; 400 gramas de carne moída magra; 1 (425 gramas) pode feijões pretos, enxaguados e drenados; 1 colher de sopa de tempero de taco ou 1 colher de sopa de tempero do sudoeste; 1 (241 gramas) de molho de enchilada; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo queijo cheddar de baixo teor de gordura

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 350.
Carne moída marrom em uma frigideira grande.
Escorra e retorne à frigideira.
Adicione água, 60 litros de molho de enchilada, o tempero de taco ou Santa Fé e salsa.
Cozinhe por cerca de 5 minutos.
Polvilhe em 60 litros de queijo e mexa.
Espalhar Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo o molho enchilada sobre o fundo de uma assadeira de 23x33 centímetros.
Espalhe 130 litros da mistura de carne bovina no centro de uma tortilha e enrole, depois coloque no lado da costura para baixo.
Repita até que todas as tortilhas tenham desaparecido.
Se houver algum suco deixado na panela, coloque-os uniformemente sobre as tortilhas.
Despeje o molho enchilada restante uniformemente sobre as tortillas e polvilhe com queijo restante.
Asse por 20-25 minutos ou até aquecer completamente.