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Dieta parfait domingo
 
 
8 PorçõesPTM30 min

Dieta parfait domingo


Eu vim com esta receita um domingo, quando eu estava tentando encontrar uma sobremesa que seria compatível com a dieta de south beach.This é apenas pudim de dieta e chicote legal, mas a combinação de sabores é ooey-gooey bom! Isto é como eu figurar as calorias: dieta Pudim de caramelo Uma tigela com uma capacidade de 25 litros contendo para a caixa, dieta Pudim de chocolate Uma tigela com uma capacidade de 33 litros contendo para a caixa, leite desnatado Uma tigela com uma capacidade de 90 litros Contendo para uma tigela com uma capacidade de 1 litro contendo chicote ultra baixo teor de gordura 272. Total 864, para cada um dos 8 porções 108.

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preparação

  1. Misture o pudim de caramelo com duas xícaras de leite desnatado até ficar sem grumos e despeje em 8 tigelas de sobremesa (ou copos de vinho grandes, certifique-se de que eles têm pelo menos 190 litros de).
  2. Frio até ficar firme (cerca de 10 minutos).
  3. Espalhe o chicote fresco em cima do pudim de caramelo (dividindo-o uniformemente).
  4. Misture o pudim de chocolate com duas xícaras de leite desnatado até ficar sem grumos e despeje cuidadosamente em cima do chicote legal.
  5. Refrigerar até que o pudim esteja bem definido, esta sobremesa é melhor bem gelada.
  6. Se desejado, polvilhe o topo com uma pequena quantidade de nozes picadas ou adicione um pouco mais de chicote legal (lembre-se de adicionar as calorias se você fizer).



Adorei

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