Dias de aveia no verão

Name: dias de aveia no verão
Cook time: 360 min
Total time: 6 h 10 min
Yield: 2
Ingredients: Uma chávena com capacidade para 130 ml contendo aveia em flocos; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo molho de maçã sem açúcar; 1 maçã pequena, cortada e cortada em cubos; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite de soja; frutos secos, nozes picadas, linhaça moída; mel ou xarope de bordo

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Ingredientes

Uma chávena com capacidade para
130 ml contendo aveia em flocos
Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo molho de maçã sem açúcar
1 maçã pequena, cortada e cortada em cubos

Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo leite de soja
Frutos secos, nozes picadas, linhaça moída
Mel ou xarope de bordo

preparação

Misture os 4 primeiros ingredientes juntos na tigela e deixe esfriar durante a noite (se você gosta de frutas secas e nozes ficarem mais macias, adicione-as também à noite).
Antes de servir, polvilhe com condimentos.
Prove antes de usar o adoçante, pois pode ser doce o suficiente para você.