Crosta de quiche de arroz

Name: crosta de quiche de arroz
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1/4 litro de água; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo arroz instantâneo; 1 colher de sopa de manteiga (opcional); Sal de 2,5 centímetros (opcional); spray para cozinhar

Esta é uma massa de quiche rápida, fácil e saudável que demora apenas alguns minutos. Pode ser usada com qualquer quiche e pode dar-lhe formas mais criativas de usar arroz.

Ingredientes

preparação

Levar a água para ferver em uma panela pequena.Mexa no arroz, cubra a panela e retire do fogo.Permitir até a água é absorvida, cerca de 5 minutos.Mexa na manteiga e sal, se desejar.
Spray de uma panela de torta de 23 centímetros com spray de cozinha antiaderente.Colher arroz cozido em pan.Use a parte de trás de uma colher para pressionar firmemente arroz ao longo do fundo e os lados da panela para criar uma crosta.Use crosta com recheios quiche de escolha, e leve ao forno como dirigido para quiche.