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Knifehat
Croquetes de grão-de-bico ao curry com molho de iogurte
Da cadeia de supermercados IGA.É muito ruim eu não posso postar a foto porque parece muito bom.Apparentemente, dois rissóis faz uma porção, tornando quatro porções para quatro pessoas, especialmente com uma refeição completa.O que eu pretendo fazer abaixo é escrever que faz oito rissóis, e permitir que todos aqui decidir se eles querem servir um ou dois rissóis por pessoa.Por causa da pasta de curry quente isso é realmente para pessoas que gostam de suas receitas quentes.
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Ingredientes
preparação
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Em uma tigela pequena, misture o iogurte, hortelã e alho.Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.
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Tempere com sal e pimenta.
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Preaqueça o forno a 375 ° F.
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Em uma tigela grande, misture o grão de bico, a cebola, o caril e o ovo. Mash a mistura com um espremedor de batatas até misturado, mas não suave.
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Adicione o pimentão vermelho e o farelo de aveia e tempere com sal e pimenta a gosto. Misture com um garfo até os ingredientes estarem bem combinados.
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Forma mistura em 8 rissóis e casaco com amêndoas picadas.
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Coloque os hambúrgueres em uma assadeira forrada com papel manteiga. Despeje no forno por 30 minutos, transformando os hambúrgueres na metade da cozedura.
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Coloque cada croquete em uma cama de salada verde e sirva com molho yougurt.
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Nota: Para uma refeição, sirva a cada pessoa 2 croquetes com linguini com manteiga, brócolis e molho de iogurte (isso é apenas uma sugestão, e você sempre pode fazer algo semelhante ao longo desta linha).
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