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Croquetes de atum crocantes
 
 
8 PorçõesPTM221 min

Croquetes de atum crocantes


O atum, o panko e as ervas frescas são usados ​​para criar deliciosos croquetes inspirados nas tapas espanholas, com aioli de alho para mergulhar.Garnish com raminhos de salsinha.

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preparação

  1. Bata a gema de ovo, alho e 1 colher de sopa de suco de limão em uma tigela até ficar bem misturado.Drigue em 1 colher de sopa de azeite e óleo de canola lentamente, mexendo sempre, até misturar.Drizzle no azeite restante e óleo de canola, mexendo sempre, até engrossar e suave.Tempere com sal, pimenta e páprica.Transfira aioli para a geladeira.
  2. Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio-baixo.Mexa a farinha para fazer uma pasta, cerca de 1 minuto.Reduza o fogo para baixo.Mexa no leite gradualmente até engrossar molho, 2 a 3 minutos.Mexa no atum, salsa, cebolinha, endro , 0,5 colher de chá de suco de limão, raspas de limão e noz-moscada.Cozinhe e mexa até a mistura é a consistência de purê de batatas, cerca de 3 minutos.Tempere com sal e pimenta.
  3. Espalhe a mistura de atum em uma assadeira.Cubra com filme plástico e deixe esfriar na geladeira por 2 a 3 horas ou durante a noite.
  4. Bata 2 ovos em uma tigela pequena.
  5. Despeje panko migalhas de pão em um prato raso.
  6. Divida a mistura de atum gelado em 8 porções iguais; forma em cilindros ou hambúrgueres com as mãos levemente umedecidas.Cilindros de leite em ovo lavar e rolar em migalhas de pão para revestir.Arrange em um prato e leve à geladeira até firma, cerca de 1 hora.
  7. Aqueça o óleo vegetal em uma fritadeira ou panela grande a 170 graus (175 C).
  8. Frite croquetes em lotes até dourar, 5 a 8 minutos.Retire com uma escumadeira e escorra em papel toalha.Serve ao lado de aioli.


Nutrição

CaloriesCalorias

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