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Crepes expresso de manga
 
 
0 PorçõesPTM40 min

Crepes expresso de manga


Um crêpe é uma fina panqueca francesa que é ideal quando se quer tratar algo diferente, e com esta versão ainda manterá uma alta ingestão nutricional. Esta receita especial é servida com um doce e delicioso recheio de manga que é certo para satisfazer seu paladar. É econômico, elegante e muito simples de fazer.

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preparação

  1. Faça os crepes.
  2. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
  3. Aqueça uma frigideira e cubra com spray de cozinha antiaderente.
  4. Panela em cerca de 80ml da massa em redemoinho ao redor para revestir a frigideira uniformemente.
  5. Cozinhe por 30 a 45 segundos ou até que a parte superior esteja seca.
  6. Solte os lados com uma espátula e vire.
  7. Cozinhe por mais 30 segundos.
  8. Cozinhe o recheio.
  9. Descasque e corte as mangas em cubos de 1/2 ”.
  10. Combine mangas com todos os outros ingredientes em uma panela antiaderente e cozinhe em fogo baixo por cerca de 15-20 minutos.



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