Creme de baixo carboidrato assado com bagas

Name: creme de baixo carboidrato assado com bagas
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Ingredients: spray para cozinhar; 2 gemas; 2 gemas; Uma xícara com capacidade para 60 ml contendo adoçante granular sucralose (como Splenda®); Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo leite integral; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo creme pesado; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 0,25 colher de chá de noz-moscada ralada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mirtilos, ou a gosto

Isso é gostoso para um café da manhã rápido com pouco carboidrato se você fizer isso na frente e deixá-lo na geladeira.

Ingredientes

preparação

Pulverize 8 ramequins com spray de cozinha.Encha uma assadeira a meio caminho com água.
Combine os ovos, as gemas e o adoçante e misture até engrossar e empalidecer.
Levar leite e creme para ferver em uma panela. Retire do fogo e misture lentamente a mistura de ovos; bata rapidamente para combinar sem cozinhar os ovos. Mexa no extrato de baunilha. Misture a torta com uma peneira, se desejar.
Coloque 2 ou 3 mirtilos no fundo de cada ramekin.Pour mistura de creme para dentro de 1,25 centímetros a partir do topo.Polvilhe com noz-moscada.Coloque ramekins na assadeira preparada.
Asse no forno pré-aquecido até definir, cerca de 45 minutos.