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18 sobremesas com pouco carboidrato que você vai adorar

20 refeições de um pote

  1. Existem benefícios e riscos em seguir uma dieta pobre em carboidratos, e é por isso que você provavelmente não deseja segui-la o tempo todo. No entanto, quando o fizer, essas refeições com pouco carboidrato não são completas sem sobremesas com pouco carboidrato para finalizar.

  2. Isso mesmo, existem sobremesas com pouco carboidrato e são tão deliciosas quanto suas contrapartes pesadas em carboidratos. Portanto, se você estiver com pouco carboidrato, não é necessário desistir da melhor refeição do dia - a sobremesa! Essas delícias deliciosas são todas do lado saudável e, embora tenham pouco carboidrato, têm alto sabor.

  3. Pronto para encontrar sua nova sobremesa saudável favorita? Você não precisa seguir a dieta de Atkins para justificar esta noite uma receita de sobremesas com pouco carboidrato!

18 sobremesas com pouco carboidrato que você vai adorar

  1. Essas bolas de massa não assadas irão satisfazer até os comedores mais exigentes. Eles são veganos, sem grãos, com pouco carboidrato e têm gosto de snickerdoodles. Como você pode dar errado? A manteiga de amêndoa adiciona uma boa dose de proteína, enquanto o leite de coco e a farinha de coco agregam benefícios saudáveis. Esta é uma sobremesa que você pode se sentir bem em servir as crianças também.

  2. Quando café, chantilly e queijo ricota se encontram, eles fazem essa incrível mousse com pouco carboidrato. A ricota mantém isso leve e macio, enquanto o café lhe dá um impulso de cafeína. Como é isso para obter sua correção de java?

  3. Se você está seguindo uma dieta cetogênica, esse fudge é para você! Como todas as boas receitas de ceto, esta é rica em gorduras energizantes com quase nenhum carboidrato desprezível. Esse fudge leva apenas 10 minutos para ser preparado e requer apenas cinco ingredientes. As nozes crocantes e a suave camada de chocolate formam um ótimo par para uma sobremesa com pouco carboidrato e também sem glúten!

  4. Pelo que parece, você pode pensar que o intestino com vazamento afeta apenas o sistema digestivo, mas, na realidade, isso pode afetar mais. Porque Leaky Gut é tão comum, e um enigma, Estou oferecendo um seminário on-line gratuito sobre tudo o que está vazando. Clique aqui para saber mais sobre o webinar.

  5. Ainda mais saboroso do que uma banana, este bolo sem bolos é perfeito para alimentar uma multidão. Depende totalmente de você qual adoçante com baixo teor de carboidratos você usa para esta receita, mas eu recomendo pular o eritritol. A crosta é feita com farinha de amêndoa em vez de bolachas, enquanto bananas e morangos frescos completam tudo. Também adoro adicionar uma pitada de nozes para algumas gorduras saudáveis!

  6. O lanche perfeito para acompanhar uma xícara de chá, esses scones de mirtilo são feitos com ingredientes que você provavelmente já possui em sua cozinha. As farinhas de coco e amêndoa os tornam saudáveis, enquanto os mirtilos frescos e a estévia acrescentam uma pitada de doçura, tornando-os uma opção de sobremesa com pouco carboidrato. [! 635 => 1140 = 2!

  7. Enquanto receitas "autênticas" de lasanha de chocolate usam ingredientes como biscoitos Oreo e Cool Whip, esta receita de sobremesas com pouco carboidrato substitui todo o lixo processado por variações saudáveis, como farinha de amêndoa e coco ralado. Imagine uma camada de pudim de chocolate decadente, seguida por uma camada de queijo creme e recheada com chantilly caseiro - agora, esta é uma lasanha bem feita!

  8. Esta receita é bastante inesquecível, não apenas pelo nome intenso, mas também pelo sabor incrível! Com uma crosta de chocolate, recheio de chocolate e cobertura de chantilly, este bolo de queijo com baixo teor de carboidratos e sem açúcar certamente satisfará esse guloso.

  9. Por que pagar preços exorbitantes pelo iogurte congelado quando você pode fazer o seu? Em cinco minutos e com apenas quatro ingredientes, você terá sua própria sobremesa saudável com pouco carboidrato, que pode ser armazenada por até um mês!

  10. Cinco ingredientes, oito minutos, sem farinha - é impossível que você não ame esses biscoitos de chocolate. Se você não é fã de manteiga de amêndoa, substitua sua manteiga de nozes preferida. Eu sugiro apenas fazer um lote extra agora, porque eles são tão bons!

  11. Quando você realmente deseja colocar seu chocolate, esses biscoitos de chocolate farão o truque. O cacau em pó proporciona um sabor aveludado, enquanto os pedaços de chocolate opcionais adicionam ainda mais sabor a chocolate. Eu recomendo usar pó de araruta em vez de amido de milho ou goma xantana aqui.

  12. Esta sobremesa sem açúcar e com pouco carboidrato para dois é tão fácil de fazer e perfeita para compartilhar na noite da data. Depois de misturar os ingredientes em uma tigela, esse brownie assa direto na frigideira. Uma panela, duas colheres chegando!

  13. Com apenas 50 calorias por peça e cheias de ingredientes úteis para você, como abacate, iogurte e proteína em pó, essas trufas com baixo teor de carboidratos são uma sobremesa rica em proteínas, que é especialmente deliciosa depois a academia ... ou o almoço ... ou a qualquer momento, na verdade.

  14. Você acredita que esses biscoitos têm apenas quatro ingredientes ?! Eles são uma excelente opção para uma sobremesa fácil e com pouco carboidrato, principalmente durante a primavera. Você pode até usar esta receita de biscoito como uma crosta de torta ou base azeda - yum!

  15. Feitas apenas com ingredientes saudáveis, como óleo de coco, farinha de amêndoa e extrato de limão, essas barras de bolo de queijo certamente serão um sucesso. Como eles usam muito creme de queijo, guarde-os para uma ocasião extra-especial.

  16. Sem glúten, alta proteína e baixo teor de carboidratos, esses biscoitos de limão com papoula têm tudo. Se você os ama tanto quanto eu, pode até comê-los como um café da manhã com pouco carboidrato - sim, é assim que eles são saudáveis!

  17. Cansado de pudim de baunilha chato para a sobremesa? Esta receita oferece uma opção muito mais interessante e com pouco carboidrato para você experimentar. Além disso, se você quiser colocar mais ovos em sua dieta, esse creme é uma maneira saborosa de fazê-lo. É super fácil de fazer e terminou com um molho de caramelo com três ingredientes que você pode começar a regar com tudo.

  18. Quem precisa de um mojito alcoólico quando pode comer esta sobremesa com pouco carboidrato? Este é um dos meus cheesecakes favoritos e, embora a lista de ingredientes pareça longa, vale completamente a pena.