Coxas de frango alho limão (baixo teor de gordura)

Name: coxas de frango alho limão (baixo teor de gordura)
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: Cunha de limão; 2 colheres de sopa de melaço; 2 colheres de chá de molho Worcestershire; 4 alho picado; 8 coxas de frango, esfoladas; spray para cozinhar; 1/4 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta; Cunha de limão

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Ingredientes

Cunha de limão
2 colheres de sopa de melaço
2 colheres de chá de molho Worcestershire
4 alho picado
8 coxas de frango, esfoladas

Spray para cozinhar
1/4 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta
Cunha de limão

preparação

Combine os primeiros 4 ingredientes; adicione frango.
Preaqueça o forno a 425.
Remova chicked da marinada; reserve.Arrange frango em assadeira rasa revestida com spray de cozinha.Despeje marinada reservado sobre o frango; Polvilhe com sal e pimenta.
Asse a 425 por 20 minutos; regue o frango com a marinada. Bata por mais 20 minutos ou até que o frango esteja pronto.