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Couve-flor purê no vapor
 
 
4 PorçõesPTM15 min

Couve-flor purê no vapor


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preparação

  1. Coloque as florzinhas de couve-flor em uma tigela grande para microondas com água suficiente para cobrir apenas o fundo da tigela.
  2. Cubra a tigela com papel manteiga ou papel toalha e vapor de couve-flor no microondas em fogo alto até ficarem macios, 4 a 5 minutos; drenar.
  3. Coloque a couve-flor escorrida em um processador de alimentos com queijo de cabra e purê até ficar completamente lisa; tempere com pimenta preta.


Nutrição

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