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Couve-flor assada e picadas de batata amassada sp5
 
 
0 PorçõesPTM55 min

Couve-flor assada e picadas de batata amassada sp5


Entrada Oficial do Concurso: Simply Potatoes 5Fix.These Queijos, Couve-flor e Mashed Batata picadas são perfeitas para um café da manhã, lanche ou um almoço saudável se combinado com uma salada.Nós usamos simplesmente Batata Sour Cream e cebolinha Purê de batatas.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 190 graus e forre uma assadeira com papel vegetal.
  2. Corte a couve-flor em pequenas florzinhas e coloque em uma tigela.
  3. Adicione o azeite de oliva à couve-flor e misture bem até que todas as florzinhas estejam bem cobertas.
  4. Asse as florzinhas de couve-flor por 25 minutos.
  5. Coloque a couve-flor quente em um processador de alimentos e pulse cerca de 20 vezes cremosa.
  6. Transferência de couve-flor em uma tigela adicione o purê de batatas, queijo parmesão e ovos batidos e misture bem até ficar bem combinado.
  7. Unte um muffin, muffin tin com azeite e coloque a mistura de batata couve-flor nele. Espalhe o topo com queijo parmesão.
  8. Asse em 375 por 20 minutos, deixe esfriar antes de tirar as mordidas do molde do muffin.



Adorei

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