Couve-flor assada com vegies

Name: couve-flor assada com vegies
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 6 cups, 2-4
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 3/4 litros contendo couve-flor (0,5 cabeça grande, em pedaços); 1 batata de tamanho normal, em pedaços (descascada ou não); 113 gramas de cogumelos fatiados; 1/2 grande pimentão vermelho picado; 2 -3 cebolas verdes fatiadas; 2 -3 cebolas verdes fatiadas; 2 dentes de alho, casca e fatias; 2 colheres de sopa de azeite; 2 colheres de chá de tempero italiano; Sal e pimenta a gosto

Isso é algo que eu inventei quando não estava com humor de carne. Eu amo vegies e poderia muito bem ser vegetariano, se eu não gostasse tanto de tudo. Isso é muito fácil; apenas vegies, azeite e especiarias.Você poderia ter isso como uma refeição principal, por si só, com pão crocante / rolos ou um prato lateral para carne ou peixe grelhado. Isso também pode ser feito na grelha, consulte a Nota.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 400 ° F.
Em uma tigela grande, misture vegetais cortados, óleo e temperos.
Bandeja de folha de linha com folha de alumínio.
Trate com 1 colher de sopa de azeite.
Cubra com outro pedaço de folha para cobrir.Corte um par de fendas no topo para vapor escapar.
Asse por 20-35 minutos Fornos variam, então você pode querer aumentar o tempo.
Coloque no prato de servir ou placas individuais.
Nota: Este pode ser um pacote de papel alumínio (grande pedaço de folha enrolada em vegetais, feito na grelha (ou grelha)).

Blogs que podem ser interessantes

quantos carboidratos existem na alface rucula crua

qual e o valor nutricional da alface rucula crua

batata doce 101 fatos nutricionais e beneficios a saude

batatas saudaveis ou nao saudaveis

11 beneficios incriveis das batatas

Adorei

Couve-flor assada com vegies

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários