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Couve de bruxelas caramelizada com nozes
 
 
4-6 PorçõesPTM30 min

Couve de bruxelas caramelizada com nozes


Do Voluptuous Vegan.Sounds delicious.I provavelmente vou estar tentando este real em breve, então eu vou ter uma atualização para quem está interessado.Um 100 gramas de bruseel brotos é considerado como sendo 20 pequenos ou 10 grandes.O livro de receitas dá-lhe uma escolha com as cebolas de pérola que eu não pude incluir na lista de ingredientes, e isso é você poderia usar cebolas de pérola vermelhas.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 350 F.
  2. Organize as metades de nozes em uma assadeira e torradas por 7 minutos ou até dourar levemente. Deixe esfriar.
  3. Remova as folhas externas das couves-de-bruxelas e apare as hastes. Se alguma delas for cortada ao meio.
  4. Leve uma panela pequena de água para ferver. Passe a cebola por um minuto e, em seguida, escorra e retire a camada externa da pele de cada cebola.
  5. Em uma tigela pequena, misture a água, o xarope de bordo e a mostarda e bata.
  6. Aqueça uma frigideira de tamanho médio antes de adicionar o snything primeiro; em seguida, adicione o óleo, as cebolas e as couves de Bruxelas e refogue por alguns minutos ou até que os brotos comecem a dourar.
  7. Adicione a mistura de calda à frigideira, reduza o fogo para baixo e cubra a panela. Cozinhe até que os brotos estejam macios e o líquido tenha se tornado um esmalte, o que deve levar de 10 a 12 minutos.
  8. Junte as nozes, adicione sal e pimenta e sirva enquanto estiver quente.



Adorei

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